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婴儿食品补充剂可以一起煮蘑菇和菠菜吗?

发布时间:2019-08-03 08:37编辑:365bet官方网浏览(724)

    推荐回复
    你可以吃
    菠菜不能与以下食用:你不能用豆制品吃它
    因为菠菜含有大量的草酸和大豆制品中的钙,它会引起结石并影响钙的吸收。
    如果你必须吃它,只需在沸水中旋转菠菜。
    菠菜不应与富含钙的食物一起食用,如牛奶!
    菠菜不是炒猪肝。
    猪肝含有丰富的金属元素,如铜和铁。当与高维生素C菠菜结合使用时,金属离子很容易氧化维生素C并失去其营养价值。
    动物肝脏,蛋黄和大豆富含铁,不应与葱或含有更多草酸的菠菜一起食用。
    这是因为纤维素和草酸都会影响上述食物中铁的吸收。
    大豆:吃大豆菠菜会阻止铜的释放,导致铜代谢不良。
    黄瓜:含有一种分解维生素C的酶,但菠菜含有丰富的维生素C,所以你不应该一起吃两种。
    最喜欢的秋季传奇2015-07-0507:17
    宝宝可以提醒你。答案仅供参考,用于互联网贡献。